บอกต่อ 3 สูตรเด็ดที่หลายๆ คนมักทำดื่มเวลามีอาการเจ็บคอ!!
รวมสูตรเครื่องดื่มแก้เจ็บคอ ด้วยวัตถุดิบง่ายๆ
ในช่วงนี้ที่อากาศเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอด เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน จึงมักทำให้ร่างกายเราปรับตัวไม่ทันกัน และเมื่อภูมิต้านทานลดต่ำลง ยิ่งในช่วงนี้ที่โควิดยังมีการระบาดอยู่ขณะนี้ ยิ่งอันตราย! ปกติแล้วเราต่างก็ต้องใช้เสียง หรือใช้คอเพื่อสื่อสารกันอยู่เสมอใช่มั้ยล่ะคะ ซึ่งเมื่อพูดแบบนี้แล้วทุกคนก็เข้าใจได้ว่าเมื่อใดที่คอนั้นมีปัญหา นั่นก็หมายถึงการสื่อสารก็สามารถมีปัญหาได้ บางคนก็อาจจะเจ็บคอเพราะเป็นหวัดกับบางคนอาจจะเป็นเพราะใช้เสียงมากเกินไปทำให้มีอาหารเจ็บคอกันบ้างล่ะค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าการสื่อสารนั้นสำคัญเพียงใดแล้ว วันนี้เราจึงอยากจะมาบอกสูตรวิธีทำเครื่องดื่มแก้เจ็บคอ ง่ายๆ จากวัตถุดิบหาซื้อได้ง่ายและอยู่ก้นครัวเราใกล้ๆเรานี่เองล่ะค่ะ
ช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ แถมยังมีฝุ่นหนักแบบนี้ อาการไอ เจ็บคอก็ถามหาง่ายๆ เลยค่ะ วันนี้เราเลยขอหยิบ สูตรเครื่องดื่มแก้เจ็บคอ แก้ไอ ที่ทำได้ง่ายมาฝากเพื่อนๆ กัน ใครที่มีอการระคายเคืองคอเล็กน้อย ลองทำสูตรเครื่องดื่มเหล่านี้ไว้จิบบรรเทาอาการเจ็บคอกันดูนะคะ บอกเลยว่าช่วยให้อาการเจ็บคอเบาบางลง แถมยังช่วยให้ชุ่มคอขึ้นด้วย
สูตรที่ 1 น้ำผึ้ง + มะนาว + น้ำอุ่น
สำหรับสูตรนี้ก็เป็นสูตรที่หลายๆ คนมักทำดื่มเวลามีอาการเจ็บคอค่ะ โดยส่วนผสมหลักๆ ก็จะมีน้ำผึ้ง มะนาว และน้ำอุ่น โดยน้ำอุ่นนั้นจะช่วยละลายเสมหะ และลดการระคายเคืองของคอได้ค่ะ ส่วนน้ำผึ้งจะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่สร้างความระคายเคืองที่คอ และกรดในน้ำมะนาวก็จะช่วยกระตุ้นให้มีการขับน้ำลายออกมา ทำให้ลำคอมีความชุ่มชื้นมากขึ้นด้วยค่ะ
ส่วนผสม
- น้ำอุ่น 1 แก้ว
- น้ำมะนาว 1/2 ซีก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- เกลือเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้)
สูตรที่ 2 แอปเปิลไซเดอร์ + น้ำอุ่น
แอปเปิลไซเดอร์ นอกจากจะมีประโยชน์ในเรื่องของการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยแก้อาการเจ็บคอได้ดีค่ะ เพราะแอปเปิลไซเดอร์ถือเป็นยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติ ที่ช่วยแก้ไซนัส แก้เจ็บคอ แก้หวัด และลดการเกิดเสมหะได้
ส่วนผสม
- น้ำอุ่น 1 แก้ว
- แอปเปิลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- โดยแนะนำให้ผสมส่วนผสมทั้ง 2 เข้าด้วยกัน จากนั้นก็กลั้วคอสัก 1 นาที หรือจะผสมแล้วดื่มก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เช่นกันค่ะ
สูตรที่ 3 น้ำขิง + น้ำผึ้ง + น้ำอุ่น
น้ำขิง มีสรรพคุณในช่วยรักษาไข้หวัด ฆ่าเชื้อ แถมยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วยค่ะ ยิ่งดื่มร่วมกับน้ำผึ้ง และน้ำอุ่น ก็จะยิ่งช่วยให้อาการเจ็บคอเบาบางลงไปได้ค่ะ
- น้ำขิง 1 ช้อนชา (ชงชาขิง หรือนำขิงหั่นบางๆ ลงไปต้มในน้ำร้อน)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำอุ่นประมาณครึ่งแก้ว
- สำหรับสูตรนี้เมื่อนำส้วนผสมมาผสมเข้าด้วยกันแล้ว ให้ค่อยๆ จิบขณะยังอุ่นๆ ค่ะ อาการเจ็บคอจะทุเลาลงอย่างแน่นอน
หากใครที่มักจะเป็นหวัดอยู่บ่อยๆ แล้วหรืออาจจะเป็นคนที่ต้องใช้เสียงเป็นหลักแล้วล่ะก็ สูตรนี้น่าจะช่วยคุณได้ดีเลยล่ะค่ะ เพราะวัตถุดิบที่เรานำมา DooDiDo แนะนำทุกคนในวันนี้นั้นเป็นวัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่ายมากๆ ซึ่งก็เหมาะกับเหล่าคนที่ต้องใช้เสียงบ่อยๆล่ะค่ะ เพราะวิธีนี้ก็จะช่วยบรรเทาให้อาการเจ็บคอของทุกคนหายดีไปพลางๆ หรือถ้าหากว่าใครที่มีคนรู้จัก คนสนิท คนในครอบครัวที่มีอาหารนี้อยู่แล้วนั้นอย่างไกร็ลองชงให้พวกเค้าเหล่านั้นดื่มดูสิคะ เชื่อว่าทุกคนก็จะหายชุ่มคอได้ในเร็ววันนี่แหล่ะค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: https://women.trueid.net
