“ดีท็อกซ์” คือการขจัดสารพิษ และสิ่งแปลกปลอมออกไปจากร่างกาย

ข้อควรรู้!! 10 เหตุผลที่ทำไหมคุณควรทำการดีท็อกซ์

ปัจจุบันการขจัดสารพิษด้วยการดีท็อกซ์ถือเป็นแพทย์ทางเลือกอย่างหนึ่ง ซึ่งมีวิธีหรือสูตรที่หลากหลาย เพราะร่างกายเราอาจจะมีการสะสมของสารพิษที่มีสารที่เป็นอันตรายที่มาจากอาหารน้ำและสารเคมีที่เรากำลังเผชิญกับทุกวัน และเมื่อสารพิษสะสมในปริมาณมากในร่างกายมนุษย์ ทำให้ร่างกายมนุษย์ได้รับความเสี่ยงจากการที่สารพิษเหล่านั้นทำลายอวัยวะสำคัญและระบบต่างๆของร่างกายคุณ และก่อให้เกิดการเจ็บป่วยเรื้อรัง พิษสะสมในร่างกายยังสามารถเป็นปัจจัยร่วมในการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ของคุณอีกด้วย

การดีท็อกซ์ หรือ Detox มาจากคำว่า Detoxification ซึ่งแปลว่า การขจัดสารพิษ และสิ่งแปลกปลอมออกไปจากร่างกาย โดยใช้ระยะเวลาสั้นๆ เนื่องจากสารที่รับเข้าไปหลายอย่าง อาจเกิดการสะสม และทำปฏิกิริยากับสารอื่นๆ ภายในร่างกาย ทำให้เกิดผลเสียได้ มีหลายคนเชื่อว่า การดีท็อกซ์ จะทำให้สิ่งไม่พึงประสงค์ที่คั่งค้างอยู่ถูกชะล้างออกไป ช่วยฟื้นฟูร่างกาย และขจัดโรคภัยต่างๆ ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การดีท็อกซ์มีข้อควรระวังที่ต้องศึกษาก่อนทำด้วยนะค่ะ

วิธีการที่สารพิษเข้าสู่ร่างกายของคุณ:

การสูดดม : บรรยากาศที่ปนเปื้อนด้วยสารพิษ โรงงานอุตสาหกรรมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งพนักงานในโรงงานอุตสาหกรรมจะมีความเสี่ยงที่จะสูดดมสารพิษมากเป็นพิเศษ
การกลืนกิน : อาหารแปรรูป, อาหารที่มีสารกันบูดและสารเติมแต่งและอาหารกระป๋องที่เต็มไปด้วยสารพิษ การรับประทานอาหาร ที่ปนเปื้อน
ดูดซับ: ต่อผิวหนังและดวงตาสามารถดูดสารพิษในอากาศได้อย่างรวดเร็ว

1. ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
มันเป็นกฎทั่วไปของชีวิต การที่จะทำให้คุณรู้สึกดี

เมื่อร่างกายปราศจากสารพิษทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และสุขภาพดี และคุณก็จะไทม่ต้องรับประทานอาหารเสริมประเภทต่างๆทำให้คุณมีความสุขกับุขภาพร่างกายที่ดี

2. ลดน้ำหนัก
กำจัดสารพิษที่ขัดขวางการลดน้ำหนักโดยการปิดกั้นหรือชะลอตัวระบบการเผาผลาญเพื่อการลดน้ำหนัก และฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญไขมันในร่างกายของคุณ

3. เพื่อสุขภาพ
เมื่อเวลาผ่านไปการสะสมสารพิษในร่างกายอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและเรื้อรังเช่นโรคมะเร็งโรคหัวใจและความผิดปกติทางระบบประสาท

4. ทำให้รู้สึกมีพลัง
การที่ร่างกายสะสมสารพิษเป็นเวลานาน จะทำให้กำลังกายของคุณอ่อนล้า เปรียบเสมือนเครื่องจักที่ฝืด ทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ

5. สุขภาพผิวของคุณดีขึ้น
หนึ่งในวิธีที่ร่างกายพยายามที่จะจัดการกับสารพิษส่วนเกิน ร่างกายจะหลั่งสารพิษผ่านทางผิวหนังซึ่งจะขับออกมาเป็นผื่นและสิว ผิวยังดูดซับสารพิษผ่านทางบรรยากาศและสารพิษที่รับภาระเครื่องสำอาง

6. ลมหายใจของคุณดีขึ้น
กลิ่นปากเป็นสัญญาณของการที่ร่างกายของคุณมีสารพิษสะสมมากเกินไปในระบบทางเดินอาหาร

7. รู้สึกตัวเบา
การสะสมสารพิษในร่างกาย จะทำให้ระบบการย่อยอาหารช้าลงและดังนั้นจึงขาดประสิทธิภาพการกำจัดอุจจาระ ทำให้เกิดอาการท้องผูก

8. ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น
การสะสมของสารพิษในสมองก่อให้เกิดการสูญเสียการนอนหลับซึ่งมีผลต่อการทำงานโดยรวมและสุขภาพของร่างกาย

9. คงความเยาว์วัย
สารพิษในสิ่งแวดล้อมเช่นเดียวกับสารพิษออกจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) รังสีและควันบุหรี่เป็นที่รู้จักกันในการเร่งการเกิดริ้วรอย เมื่อคุณขับสารแปลกปลอมออกจากร่างกาย หรือดีท็อกซ์แล้วจะทำให้ระบบต่างๆของร่างกายคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

10. SEX

การมีสารพิษมากเกินไปในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีผลกระทบทางลบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณอง

สำหรับการดีท็อกซ์มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อควรระวัง แม้ว่าจะช่วยกำจัดของเสียและสารพิษที่คั่งค้างภายในลำไส้ และปรับสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกายได้ แต่ก็อาจทำลายแบคทีเรียประจำถิ่นที่มีประโยชน์ได้ด้วยเช่นกัน เพื่อความปลอดภัย DooDiDo แนะนำว่าควรทำดีท็อกซ์ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: http://beautyclubthailand.com, https://hd.co.th