“ชาดำเย็น” ให้คุณค่าทางธรรมชาติ 100 % ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี!!
มาดู!! ประโยชน์ของชาดำเย็น ที่ให้มากกว่าความอร่อย
ถ้าจะพูดถีงเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี แถมยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์นอกจากจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้แล้ว ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายต้องยกให้เครื่องดื่มที่มีชื่อว่า ชาดำเย็น นั่นเองค่ะ วันนี้ทางเรามีสูตรการชงชาดำเย็นมาฝาก สำหรับคนที่รักในการดื่มเมนูนี้ค่ะ จะทำได้ง่ายอละรสชาติดีงามมากแค่ไหน เรามาดูกันค่ะ
ชาดำเย็น เมนูชาดำเย็นหอมๆ เมนูดื่มเพื่อเรียกความสดชื่น ได้ความหอมเย็นสดชื่น หอมอร่อยเพื่อสุขภาพ หอมกลิ่นชาไทยเย็นชื่นใจ หอมชาไทยหอมกลิ่นของความเป็นไทย มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพค่ะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ของท่านที่ชอบนิยมดื่มชา เราได้นำเอาชาไทยๆ ของเรา มาชงด้วยวิธีที่ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เพียงเติมน้ำร้อนลงไปในผงชา แล้วจากนั้นกรองเอากากชาออก แล้วใส่น้ำตาลทรายลงไป ให้ได้ความหวานตามชอบ ของแต่ละท่าน แล้วจากนั้นใส่น้ำแข็งลงไป เพื่อความเย็นสดชื่น ได้รสชาติที่อร่อยเข้ากัน แค่นี้ท่านก็ได้ดื่มชาดำเย็น เพื่อสุขภาพดื่มชาดำเย็นหอมๆ ได้ความหอมเย็นสดชื่น หอมอร่อยเพื่อสุขภาพ หอมชาไทยหอมกลิ่นของความเป็นไทยค่ะ
ส่วนผสมสำหรับทำชาดำเย็น Dark Thai Ice Tea
- ผงชาไทย 2 ช้อนชา
- น้ำร้อน 200 มล.
- น้ำตาลทรายตามชอบ
- น้ำแข็งตามชอบ
วิธีการและขั้นตอนการทำชาดำเย็น
1.ต้มน้ำ 1 หม้อ เมื่อน้ำเดือดแล้ว ยกหม้อลง
2.จากนั้น ตักผงชาตรามือใส่ในหม้อน้ำร้อนๆ ชาผง 1 ส่วน ต่อน้ำ 3 ส่วน (อย่าใส่ชาลงไป ในขณะที่น้ำกำลังต้มเดือด)
3.คนให้ชากับน้ำร้อนผสมเข้ากัน
4 เอาหม้ออีกใบมาวางเตรียมไว้ และ นำถุงกรองกากชามา หรือใช้ผ้าขาวบาง
5.เท ชาจากหม้อใบแรกที่ชาผสมไว้ ลงบนถุงกรองกากชาหรือผ้าขาว เทกลับไปกลับมา 3-4 รอบ และแช่ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีเพื่อให้ได้รสชาติของชาที่ฝาดนิดๆ
6.จากนั้นใส่น้ำแข็งลงไป จะได้ชาดำเย็นหอมๆ พร้อมดื่ม เมนูน้ำชาดำเย็นหอมๆ เมนูดื่มเพื่อเรียกความสดชื่น ได้ความหอมเย็นสดชื่น หอมเย็นชื่นใจ หอมชาไทยหอมกลิ่นของความเป็นไทย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของชาดำเย็น
- ทำให้เรารู้สึกเป็นคนใหม่ ชาดำถือเป็นเครื่องดื่มที่วิเศษอย่างหนึ่งก็คือ หากเราร้อน ชาดำก็จะช่วยให้เราสดชื่น หากเราหนาว ชาดำก็จะช่วยให้เราอบอุ่นมากขึ้น หากเรารู้สึกไม่กระฉับกระเฉง ชาดำก็จะช่วยเรื่องนี้ได้ นี่แหละคือประโยชน์ของชาดำอย่างแท้จริง
- ชะลอวัยตัวเองได้ ชาดำจะช่วยชะลอวัยให้กับพวกเราได้ ตอนนี้พวกผลิตภัณฑ์ชะลอวัยส่วนใหญ่ก็จะมีสารสกัดมาจากชาดำมากขึ้น ที่ช่วยให้หน้า ร่างกายของเราเต่งตึง เหมือนกับหนุ่มสาว
- ชาดำมาจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ ชาดำเป็นพืชที่ไม่ได้มีการตกแต่งอะไร ไม่ว่าเราจะดื่มชาร้อน ชาเย็นก็ให้คุณค่าทางธรรมชาติกับเรา 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่มีน้ำตาล โซเดียม หรือทำให้อ้วนได้ ทั้งยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี
- ช่วยลดน้ำตาลในร่างกาย ชาดำจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือกของเราได้เป็น อย่างดี จากการวิจัยพบว่า SA Game ชาดำถือเป็นยารักษาในการลดระดับน้ำตาลในเลือดให้กับผู้ป่วย ได้เป็นอย่างดี
- ยับยั้งสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จากการวิจัยได้พบว่าชาดำสามารถขจัดสารที่ทำให้ เกิดเนื้องอกหรือมะเร็งออกไปได้โดยเฉพาะปอด ผิวหนัง ท้อง หลอดอาหาร ปาก หน้าอกและลำไส้ใหญ่ได้ ที่จะคอยค่อยๆขจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากร่างกายของเราให้หมดไป
- ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ปกติชาทั่วๆไปก็ช่วยในเรื่องการลดความเสี่ยงใน การเป็นโรคหัวใจได้ ซึ่งชาดำจะช่วยลดความเสี่ยงนี้เป็นพิเศษ หากเราดื่มชาดำ 4 แก้วก็จะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยลดระดับคอลเรสเตอรอลน้อยลงอีกด้วย
- ปลดปล่อยร่างกายและจิตใจออกมา จากการวิจัยได้พบ ว่าชาดำสามารถทำให้เราลดอาการเจ็บป่วยทางด้านร่างกายและจิตใจได้ ช่วยลดระดับความเครียด เพิ่มความจำและกำจัดโรคบางส่วนออกไปได้
- ฟันแข็งแรงมากขึ้น ชาดำจะมีสารฟลูออไรด์อยู่ที่จะทำให้ฟันของเราแข็งแรงมากขึ้น ทั้งยังช่วยลดอาการสึกหรอกของฟันได้เป็นอย่างดี
- มีสาร Antioxidant ชาดำจะมีสารชนิดนี้อยู่มาก ที่จะช่วยให้เราล้างสารเคมีต่างๆภายในร่างกายของเราออกหมดไป ทำให้เราลดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยได้
- ช่วยให้มีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น การดื่มชาน้ำไม่ เพียงแค่จะช่วยเผาผลาญไขมันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรามีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งทำให้เรามีความคล่องแคล่วทั้งการทำงานในแต่ละวัน รวมไปถึงการออกกำลังกายด้วย
ทำเองที่บ้านได้ง่ายมากๆ ค่ะ สำหรับสูตรการชงชาดำเย็นที่ DooDiDo เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบในกลิ่นหอมของชา นอกจากความสดชื่น ช่วยดับกระหายได้แล้ว ยังมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายด้วยค่ะ ดีเริ่ดขนาดนี้ ต้องรีบไปชงดื่มกันแล้วค่า
ขอบคุณแหล่งที่มา : http://brpoly.ac.th, www.thai-thaifood.com/th/
