คุณพ่อคุณแม่ควรรู้ 3 เคล็ดลับ ช่วยแก้ไขอาการขี้ลืมในเด็ก

การมีอาการขี้ลืมในเด็กวัย 3-6 ขวบนั้น ถือเป็นเรื่องปกติค่ะ
อาการขี้หลงลืมอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่เท่านั้นนะค่ะ ซึ่งในเด็กก็พบเจอได้เล่นกันค่ะ เพราะหากคุณมีลูกที่มีอายุอยู่ในช่วง 3-6 ปี และมักแสดงอาการหลงลืมให้คุณเห็นบ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นลืมสิ่งที่คุณเพิ่งบอกเขาไปเมื่อไม่กี่นาทีก่อน ลืมของไว้ที่โรงเรียน ลืมไปแล้วว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง? สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกเป็นห่วง และกังวลว่าอาการเหล่านี้จะกระทบการเรียน และการใช้ชีวิตของเด็กในอนาคตหรือไม่ แล้วเราจะสามารถแก้ไข หรือช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้อย่างไรใช่ไหมล่ะคะ? หากเป็นเช่นนั้น วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้กับคุณด้วยบทความนี้ ถ้าพร้อมแล้ว ไปอ่านต่อกันเล้ย!!!

“การมีอาการขี้ลืมในเด็กวัย 3-6 ขวบนั้น ถือเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากสมองของคนเรามีการเจริญเติบโต และพัฒนามาตั้งแต่เราอยู่ในครรภ์ของมารดา แต่การพัฒนาและเจริญเติบโตของสมองจะยังไม่สมบูรณ์” เมื่อเราคลอดออกมา สมองของเราจะพัฒนาและเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วง 3 ปีแรกของชีวิต จะเจริญเติบโต และพัฒนาด้วยความเร็วที่ลดลง แต่ยังถือว่าเจริญเติบโตมากอยู่ในช่วงอายุ 3-6 ปี

โดยในช่วงที่สมองส่วนใหญ่ของเด็กอยู่ในช่วงกำลังพัฒนานี้ สมองของพวกเขายังแข็งแรง และทำงานได้ไม่เต็มที่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้จึงส่งผลให้เด็ก ๆ เกิดอาการหลงลืมให้เราเห็นได้บ่อยครั้งนั่นเอง ซึ่งอาการขี้ลืมนี้จะค่อย ๆ พัฒนา และดีขึ้นตามวัยที่มากขึ้นของเด็ก ๆ และเพื่อส่งเสริมให้เด็ก ๆ มีทักษะการจดจำที่ดีขึ้น! วันนี้ทางสถาบันจึงได้นำเอา 5 เคล็ดลับดี ๆ มาบอกต่อค่ะ มาร่วมกันหาคำตอบที่ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ!!!

3 เคล็ดลับ แก้ไขอาการขี้ลืมในเด็ก

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ช่วงเวลาที่เด็ก ๆ นอนหลับ สมองจะทำการบันทึก และจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่เด็ก ๆ ได้เรียนรู้มาเก็บบันทึกไว้ในความทรงจำ ดังนั้นการให้เด็ก ๆ นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็จะช่วยให้พวกเขาจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่ได้เรียนรู้ ได้พบเจอได้ดีขึ้น เวลาต้องเรียนความจำเหล่านี้มาใช้ ก็จะง่ายสำหรับเด็ก ๆ มากยิ่งขึ้นตามไปด้วย

ทำ Checklist

ทำใบ Checklist เพื่อตรวจสอบสิ่งที่เด็ก ๆ จะต้องทำในแต่ละวัน หรือตรวจสอบสิ่งของที่เด็ก ๆ จะต้องนำไปที่โรงเรียน และสิ่งที่ต้องนำกลับบ้าน อาจจะทำออกมาในรูปแบบของรูปภาพ เพื่อให้เด็ก ๆ เข้าใจง่าย สิ่งนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ หลงลืมสิ่งที่ต้องทำ หรือสิ่งที่ต้องเตรียมไปโรงเรียน หรือเตรียมกลับบ้านให้น้อยลงได้

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายจะช่วยให้สมองส่วน ฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) ถูกกระตุ้นพัฒนามากขึ้น ซึ่งเจ้าสมองส่วนนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำ หากเราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะช่วยให้เรามีสมองที่สามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำตามไปด้วยนั่นเอง

หรือเลือกพัฒนาสมองด้วยคอร์ส ฝึกสมองทุกด้านกับทาง BrainFit โดยคอร์สนี้จะช่วยพัฒนาทักษะสมองด้านการเคลื่อนไหว การมอง การฟัง สมาธิ รวมถึงเรื่องของอารมณ์ให้กับเด็ก ๆ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากทักษะทั้ง 5 ด้านที่กล่าวมาของเด็ก ๆ แข็งแรง สมบูรณ์มากขึ้นแล้ว ก็จะช่วยให้พวกเขามีสมาธิจดจ่อ และจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่ได้เรียนรู้ดีขึ้นตามไปด้วย

นี้ก็คือทั้งหมดที่เรา DooDiDo นำมาฝากคุณในวันนี้ ก็หวังว่าคุณจะนำเอา 3 เคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยเพิ่มความจำให้กับเด็ก ๆ ไปปรับใช้กันเยอะ ๆ นะคะ เพื่อให้พวกเขามีความจำที่ดีขึ้นกว่าที่เคย

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.brainfit.co.th