“ความฝัน” เป็นการสะท้อนความรู้สึกลึกๆ ทางด้านจิตใต้สำนึกของเรา

เราควรจะทำอะไรเมื่อตื่นจากความฝันเหล่านี้ ไปดูกันว่า 9 ความฝันนี้มีอะไรบ้าง?

สำหรับการที่เราจะมี สุขภาพที่ดีได้ แล้วเนี่ย ที่สำคัญสุดนั้นคือการ “นอน” อยู่แล้วใช่มั้ยล่ะคะ เพราะการนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดของเราเลยก็ไม่ใช่เรื่องผิด และเชื่อว่าเวลาที่หลายๆ คนนอนแล้วเนี่ยก็มักจะได้เคยฝันกันมาบ้าง ถึงแม้ว่าเมื่อตื่นขึ้นมาจะลืมไปแล้วก็ตามที ซึ่งเมื่อคุณได้ฝันแล้วเนี่ยนั่นหมายถึงว่า คุณได้นอนไปแล้วแต่สมองของคุณนั้นยังไม่ได้นอนไปพร้อมกับคุณ ถึงแม้ว่าในฝันของคุณจะเป็นฝันดีแต่นั่นก็ไม่ตอบโจทย์ต่อการนอนที่ดีของคุณได้แน่นอน ยิ่งถ้าฝันร้ายก็ยิ่งแล้วใหญ่เลย ซึ่งหลายๆ คนอาจจะลืมไปแล้วว่าฝันอะไรแต่เมื่อรู้สึกตัวขึ้นมาแล้วล่ะก็คงจะรู้สึกเหนื่อยในประมาณนึงเลยล่ะค่ะ บ้างก็ฝันว่าตกจากที่สูง โดนวิ่งไล่ หรือฝันว่าเหาะได้แบบซูเปอร์แมน แต่รู้ไหมว่าฝันเหล่านี้สะท้อนความรู้สึกลึกๆ ของเรา

เอียน วอลเลซ (Ian Wallace) นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใต้สำนึกและความฝันระบุว่า ความฝันตอนกลางคืนนั้นไม่ได้อยู่ดีๆ เราจะฝัน แต่ความฝันคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นเอง เขาใช้เวลามากกว่า 30 ปี ศึกษาความหมายของความฝันมา มากกว่า 150,000 ฝัน! จนได้ 9 อันดับความฝันที่คนจะฝันถึงบ่อยที่สุด และความหมายของแต่ละความฝันที่สะท้อนความรู้สึกของคนเรา ไม่ใช่แค่นั้น… เขายังแนะนำว่าเราควรจะทำอะไรเมื่อตื่นจากความฝันเหล่านี้ด้วยเราไปดูกันว่า 9 ความฝันนี้มีอะไรบ้าง

9. ฝันว่าเจอห้องที่ไม่มีคนใช้งาน

ห้องต่างๆ ในความฝันนั้นหมายถึง นิสัย หรือคุณลักษณะแต่ละด้านของเรา ดังนั้นฝันว่าเจอห้องที่ไม่มีคนใช้งานหมายถึง คุณกำลังค้นพบความสามารถในตัวคุณที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

สิ่งที่ควรทำคือ ยิ่งคุณใช้เวลามากเท่าไหร่ในการค้นหาความสามารถที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ คุณก็จะพบโอกาสใหม่ๆ ในชีวิตจริง

8. ฝันว่าควบคุมยานพาหนะไม่ได้

รถนั้นหมายถึงความสามารถของคุณในการทำอะไรสักอย่างอย่างแน่วแน่และต่อเนื่อง เพื่อบรรลุเป้าหมาย ดังนั้นถ้าคุณฝันว่าควบคุมยานพาหนะไม่ได้ หมายถึงว่า ในชีวิตจริง คุณกำลังรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมหนทางสู่ความสำเร็จของตัวเองได้

วอลเลซแนะนำว่า สิ่งที่ควรทำคือแทนที่จะควบคุมหรือบงการสถานการณ์ไปเสียทั้งหมด คุณควรจะผ่อนคลาย และปล่อยให้สัญชาตญาณเป็นตัวบอกว่าหนทางไหนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

7. ฝันว่าตกจากที่สูง

ฝันที่เกือบทุกคนเคยฝันถึง การตกจากที่สูงในความฝันหมายถึงว่า คุณกำลังจดจ่อกับบางสถานการณ์มากเกินไป

สิ่งที่ควรทำ คือคุณต้องเชื่อมั่นตัวเอง และคนรอบข้างให้มากขึ้น โดยการให้ทุกอย่างนั้นเป็นไปตามธรรมชาติของมัน

6. ฝันว่าบินได้

ดู Iron Man ก่อนนอนจนเก็บไปฝันหรือเปล่า? วอลเลซบอกว่า หากฝันว่าบินได้หมายถึง ตอนตื่นนั้นคุณกำลังปล่อยให้ตัวเองเป็นอิสระจากสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่

วอลเลซชี้ว่า คุณกำลังรับผิดชอบ หรือตัดสินใจอะไรบางอย่างที่เกินขีดจำกัดของคุณ

5. ฝันว่าไม่ได้เตรียมตัวสอบ

ถ้ากำลังจะสอบก็คงไม่แปลก เพราะเรากังวลจนเก็บไปฝัน แต่คนที่พ้นจากชีวิตนักเรียนมานานแล้ว แต่ฝันว่าไม่ได้เตรียมตัวสอบนี่สิน่าสงสัย วอลเลซบอกว่า ข้อสอบหมายถึง วิธีที่เราตัดสินความสามารถของเราในชีวิตจริง ฝันว่าไม่ได้เตรียมตัวสอบจึงสะท้อนว่า คุณกำลังพิจารณาหรือตัดสินความสามารถของตัวเอง

สิ่งที่คุณควรทำมากกว่าหมกมุ่นกับการตัดสินตัวเอง คือการมองเห็นความรู้และความสามารถของตัวเอง หรือฉลองเล็กๆ น้อยๆ ให้กับความสำเร็จของตัวเองบ้าง

4. ฝันว่าเปลือยในที่สาธารณะ

เอาแล้ว… ใครเคยฝันแบบนี้บ้าง? ฝันนี้ไม่ได้ทะลึ่ง แต่มีความหมายมากกว่าที่คุณคิด ในชีวิตจริงนั้นหากการเลือกเสื้อผ้าสะท้อนถึงการเลือกแสดงภาพลักษณ์ของตัวเองต่อคนอื่น ดังนั้นการที่คุณฝันว่าเปลือยในที่สาธารณะ หมายถึงมีบางสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกเปราะบาง ไม่กล้าเป็นตัวของตัวเอง เพราะกลัวโดนโจมตี

สิ่งที่คุณควรทำคือ เปิดเผยตัวตนของคุณให้คนอื่นเห็นความสามารถที่แท้จริงของคุณ

3. ฝันว่าหาห้องน้ำไม่เจอ

ปวดห้องน้ำระหว่างนอนหรือเปล่า? แต่บางคนอาจจะไม่ แล้วทำไมถึงฝันว่าหาห้องน้ำไม่เจอ? วอลเลซชี้ว่า ห้องน้ำหมายถึงสถานที่ที่เราได้ปลดปล่อย ดังนั้นฝันนี้อาจหมายถึง มีเรื่องราวบางอย่างในชีวิตที่คุณรู้สึกไม่กล้าบอกความต้องการที่แท้จริงของตัวเองออกไป

สิ่งที่ควรทำคือ ควรใช้เวลาสำรวจความต้องการตัวเองให้มากขึ้น มากกว่าตามใจคนอื่น

2. ฝันว่าฟันหลุด

วอลเลซเปิดเผยว่า ฝันว่าฟันหลุดคือฝันที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 2 ซึ่งฟันหมายถึงความมั่นใจของคุณ ดังนั้นฝันนี้หมายถึง คุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ

สิ่งที่คุณควรทำคือ ไม่ควรมองว่าสถานการณ์เหล่านั้นจะทำให้คุณไร้เรี่ยวแรง แต่ควรมองในมุมกลับว่า สถานการณ์เหล่านั้นคือความท้าทาย

1. ฝันว่าโดนวิ่งไล่

ความฝันที่พบมากที่สุดในคนทั่วไปคือ ฝันว่าโดนวิ่งไล่ และเชื่อว่าผู้อ่านทุกคนต้องเคยมีความฝันนี้ วอลเลซชี้ว่า ฝันนี้หมายถึง คุณกำลังมีเหตุการณ์หรือเรื่องราวที่คุณต้องการเผชิญและต่อสู้กับมัน แต่คุณไม่รู้จะทำอย่างไร

สิ่งที่ควรทำคือ อย่ากลัวกับเหตุการณ์ตรงหน้า ความกล้าในการเผชิญหน้ากับสถานการณ์เหล่านี้จะทำให้คุณพบเจอความสามารถของตัวเอง ที่สุดท้ายคุณจะรู้สึกเติมเต็ม

เรียกได้เลยว่า สายมูเตลูอาจไม่ถูกใจกับสิ่งนี้ จะบอกว่าไม่น่าเชื่อเลยก็ไม่ใช่ ก็แหมตั้งแต่เล็กจนโตเวลาฝันอะไรก็ตามก็จะเปิดหนังสือทำนายฝันตลอด ฝันแบบนี้จะมีโชคบ้างล่ะ ฝันแบบนี้จะเกิดเรื่องไม่ดีขึ้นล่ะ หนังสือทำนายฝันของบางบ้านก็อาจจะเก็บเข้าหีบดูแลอย่างดีหรือไม่ก็เยินมากเพราะเปิดดูทำนายฝันจนเปื่อย แต่พอมีหลักจิตวิทยาที่สามารถอธิบายได้แล้วก็แอบทำเอาเราอกหักได้เหมือนกันเลยนะคะเนี่ย แต่ถ้าหากว่าใครที่ไม่ได้เป็นสายมูเตลูแล้วล่ะก็ หลักการเหล่านี้ก็สามารถเข้าใจได้ และบอกได้สิ่งที่อยู่ในก้นลึกในหัวใจของเราได้อีกต่างหาก และ DooDiDo เชื่อว่าถ้าหากว่าเราสามารถแก้ปัญหาจิตใจที่อยู่ในส่วนลึกของเราได้แล้วล่ะก็ อาจจะทำให้การนอนหลับของคุณมีประสิทธิภาพได้ดียิ่งขึ้นล่ะค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://themomentum.co