อย่ามองข้าม!! อันตรายจากแสงแดด เสี่ยงทำให้เป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้

SA Game

อันตราย!! จากแสงแดดร้ายแรงกว่าที่คิด ควรปกป้องตัวเองให้เผชิญกับแสงยูวีน้อยที่สุด

ถึงแม้ว่าโรคมะเร็งผิวหนังจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่พบว่า มีความสัมพันธ์กับรังสียูวี นั่นคือ ผิวหนังถูกแสงแดดแผดเผาเป็นเวลานานนับสิบปี จำไว้เสมอว่าแสงแดดสามารถทำร้ายผิวของเราได้ทุกฤดูกาลตลอดปี

ไม่ว่าจะเป็นแดดอ่อนหรือแดดจัด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาและความเข้มของรังสียูวีในแสงแดด ปัจจุบันนอกจากอายุที่เพิ่มขึ้นแล้ว สาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งที่ทำให้ผิวสดใสต้องร่วงโรยไปก่อนเวลาอันควร ก็คือ แสงแดดที่เราต้องเผชิญอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน วันนี้เราจะพามาดูอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราเมื่อตากแดดนานๆ จะเกิดผลเสียตามมาอย่างไรบ้างค่ะ

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/hans-2/

1. มะเร็งผิวหนัง

รังสี UV จะเข้าไปทำลาย DNA (genotoxic) ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ และในแสงแดดเองก็ยังมีสารกระตุ้นเซลล์มะเร็งอยู่แล้ว หากให้ผิวหนังปะทะกับแสงแดดจัดๆเป็นเวลานานก็ยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้มากยิ่งขึ้นครับ

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/hans-2/

2. ผิวไหม้แดด

สมัยก่อนสาวๆที่อยากได้ผิวสีแทนอาจจะไปนอนอาบแดดเพื่อให้ได้ผิวสีสวยๆ แต่สมัยนี้ถ้าไปนอนอาบแดดอาจจะได้ผิวไหม้มาแทนนะครับ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่แสงแดดแผ่รังสี UV ในระดับความเข้มข้นสูง จะเผาเซลล์ผิวหนังของเราให้ได้รับความเสียหายได้ง่ายและถ้าตากแดดนาน ๆ ผิวหนังจะได้รับรังสี UV เกินขนาด และเส้นเลือดก็จะพยายามไหลเวียนมายังเซลล์ผิวที่ถูกรังสี UV ทำลาย เป็นเหตุให้ผิวของเรามีสีแดงจัด และไหม้เกรียมในเวลาต่อมา ซึ่งเป็นสาเหตุที่นำมาสู่โรคมะเร็งผิวหนังนั่นเอง เพราะฉะนั้นพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาที่แดดจัด (11.00 – 15.00 น.) จะดีที่สุดครับ

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/jerzygorecki-2233926/

3.ทำผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย

ทำไมยิ่งตากแดดแล้วผิวยิ่งเหี่ยวไว? ก็เพราะรังสี UV สามารถทำลายคอลลาเจนในเซลล์ผิวและเนื้อเยื่อใต้ชั้นผิวหนังของเราได้ไงครับ เป็นเหตุให้เกิดปัญหาริ้วรอย จุดด่างดำ ความหมองคล้ำ และรอยเหี่ยวย่นต่างๆ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดให้ติดเป็นนิสัยก่อนออกจากบ้านทุกวันไปเลยครับ เพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดเบื้องต้น

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: http://www.centralhealthy.com

4. เซลล์เม็ดเลือดขาวถูกทำลาย

นักวิทยาศาสตร์ได้สันนิษฐานว่า อันตรายจากรังสี UV ที่ทำให้ผิวไหม้แดดนั้นอาจส่งผลกระทบต่อการกระจายตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์ที่จะช่วยป้องกันและต่อต้านสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายกับร่างกาย อีกทั้งยังอาจส่งผลกระทบมาถึงระบบภูมิคุ้มกันได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังถูกแดดเผา และหากกลับไปโดนรังสี UV ซ้ำอีก ระบบภูมิคุ้มกันก็จะอ่อนแอลงเรื่อย ๆ

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/publicdomainpictures-14/

5. กระจกตาอักเสบ

เมื่อดวงตาปะทะกับแสงแดดจัดๆย่อมเกิดความเสียหายต่อกระจกตาโดยตรง อาการกระจกตาอักเสบนี้มักพบได้บ่อยโดยผู้ป่วยจะมีอาการแสบตา น้ำตาลไหล ตาแดง และแพ้แสงแดด ในระยะแรกๆ จากนั้นอาการจะลามไปยังต้อเนื้อ ต้อลม และต้อกระจก ดังนั้นหากต้องอยู่ท่ามกลางแดดจัดๆ ควรใส่แว่นตากันแดดเพื่อป้องกันรังสี UV ทำร้ายดวงตาด้วยนะครับ

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/tobiasd-206193/

6. โรคต้อกระจก

รังสี UV ทำให้เกิดโรคต้อกระจกและยังทำให้จอตาเสื่อมสภาพลงได้โดยเร็ว ซึ่งทั้ง 2 กรณีนี้ได้มีการวิเคราะห์ว่า รังสี UV อาจกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโปรตีนและยังทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อไขมันจนทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ และแม้ต้อกระจกจะเกิดขึ้นได้เมื่อคนเรามีอายุเพิ่มมากขึ้นก็ตาม แต่ว่าปัจจัยที่ถือเป็นตัวกระตุ้นก่อให้เกิดต้อกระจกได้อย่างรวดเร็วขึ้นนั้นก็คือ รังสี UV ด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งอาการในผู้ป่วยโรคต้อกระจกจะมีอาการเลนส์แก้วตาเริ่มขุนมัวทีละน้อยๆ ถ้าเป็นมากความขุ่นมัวยังสามารถลุกลามไปถึงส่วนกลางของกระจกตา จนทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจนอีกด้วย

SA Game
ขอบคุณภาพจาก: http://www.dcontactthai.com

7. โรคต้อเนื้อ

ต้อเนื้อเป็นการเสื่อมของเยื่อบุตา กลายเป็นเนื้อสีแดงรูปสามเหลี่ยมยื่นเข้าสู่ตาดำ เกิดจากเยื่อบุตาส่วนนั้นถูกรังสี UV จากดวงอาทิตย์มากเกินไป ถ้าเป็นต้อเนื้อแล้ว จะรู้สึกเคืองตา แสบตา คันตา ตาแดง น้ำตาไหล และอาการจะเป็นมากขึ้นเมื่ออยู่กลางแจ้ง โดนแดดและโดนลม ผู้ที่เป็นน้อยมักไม่มีอาการผิดปกติ และอาจดูเหมือนไม่อันตราย แต่ในบางกรณี ต้อเนื้อลุกลามไปบดบังตรงกลางของกระจกตาซึ่ง ทำให้มีผลต่อการมองเห็นครับ

รังสียูวีตามที่ DooDiDo นำเสนอข้อมูลไปนั้นมีทั้งประโยชน์และโทษต่อมนุษย์ โดย รังสียูวี ในขนาดต่ำๆ จะช่วยในการสังเคราะห์วิตามินดีที่ผิวหนัง แต่ถ้าได้รับในปริมาณที่สูงเกินไป รังสียูวีบีจะทำลายเซลล์ผิวหนังชั้นหนังกำพร้า ทำให้เกิดผิวไหม้แสบลอก ผิวหมองคล้ำได้ค่ะ 

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://www.mbklife.co.th/blog/