รู้หรือไม่? ความน่ารักของสัตว์เลี้ยง ดีต่อกายและใจอย่างคาดไม่ถึง

ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์ที่รู้แล้วต้องร้องว้าว!!!

เวลาทำงานหนักๆ หลายคนคงคิดถึงสัตว์เลี้ยงแสนรักที่อยู่ที่บ้าน อยากกลับไปกอดให้ชื่นใจ หายเหนื่อยล้ากันไปเลย คุณทราบหรือไม่ว่าการเลี้ยงสัตว์มีประโยชน์ต่อเรามากกว่าที่คิด จากการศึกษาโดยสำรวจจากผู้สูงอายุของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ประเทศสหรัฐฯ เปิดเผยว่า ผู้สูงอายุกว่า 90% รู้สึกว่าการเลี้ยงสัตว์ทำให้เขารู้สึกมีความสุขในชีวิตเลยค่ะ

เป็นที่รู้กันดีว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตเพียงสปีชีส์เดียวที่มีสัตว์เลี้ยง หากย้อนเวลากลับไปหลายศตวรรษที่ผ่านมา มีการบันทึกไว้ว่ามนุษย์ได้นำหมาป่ามาช่วยล่าสัตว์ค่ะ อย่างไรก็ตาม วัตถุประสงค์ของการเลี้ยงสัตว์ในปัจจุบัน โดยเฉพาะสัตว์ที่มีขนาดเล็กอย่างสุนัขหรือแมวอาจแตกต่างจากยุคโบราณ ซึ่งสัตว์เหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เราเพลิดเพลินไปกับความน่ารักของพวกมันเท่านั้น แต่การเลี้ยงสัตว์ยังมีข้อดีอีกหลายข้อที่คุณอาจนึกไม่ถึงค่ะ

ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์

1.ช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า  เมื่อกลับมาบ้านเจอสัตว์เลี้ยงรอต้อนรับก็ทำให้ใจเราหายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้ง โดย Rebecca A. Johnson ผู้อำนวยการศูนย์การวิจัยความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสัตว์ มหาวิทยาลัยมิสซูรี ได้กล่าวว่า เพียงแค่มองสัตว์เลี้ยง สมองจะหลั่งออกซิโทซิน ทำให้มีความสุขและลดฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ทำให้เกิดความเครียดได้
2.ลดคอเลสเตอรอล บางทีเราก็ต้องพาน้องสุนัขไปเดินเล่น ซึ่งนอกจากจะได้เดินสนุกแล้วๆ ก็ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลให้กับเราอีกด้วย โดยผลการศึกษาพบว่าคนที่เลี้ยงสัตว์จะมีค่าคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดอย่างไตรกลีเซอร์ไรด์ที่น้อย เนื่องจากการพาสัตว์เลี้ยงไปเดินออกกำลังกายนั่นเอง

3.ลดความดันในเลือด การมีสัตว์เลี้ยงน่ารักคอยอ้อนจะทำให้เราหายเครียด ซึ่งส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง จากการศึกษาโดยมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์กที่เมืองบัพโฟล่าพบว่า ผู้ที่อยู่ในระหว่างการรักษาโรคความดันโลหิตสูงจะมีค่าความดันโลหิตที่ต่ำกว่าครึ่งเมื่อได้เลี้ยงสัตว์
4.ป้องกันโรคภูมิแพ้ในเด็ก นิตยสาร Clinical & Experimental Allergy มีงานศึกษาว่า เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนที่ใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยง จะมีโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้ ไข้ละอองฟาง และโรคผิวหนังอักเสบ ได้น้อยลงเมื่อโตขึ้น โดยเฉพาะเด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีสัตว์เยอะ

5.สร้างสุขภาพแข็งแรง การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยมิสซูรีได้เปิดเผยว่า ผู้ที่พาสุนัขไปเดินเล่นจะมีสุขภาพที่แข็งแรงกว่าผู้ที่เดินธรรมดา แถมคนที่เดินเล่นกับสุนัขจะเดินได้กว่า 300 นาทีต่ออาทิตย์ ในขณะที่คนที่เดินธรรมดาจะเดินได้ 168 นาทีต่ออาทิตย์
6.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาได้เปิดเผยว่าผู้ที่เลี้ยงสัตว์จะลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด แถมยังช่วยบรรเทาให้ผู้ป่วยมีความเครียดลดลง คอเลสเตอรอลต่ำ ความดันในเลือดลดลงอีกด้วย

ชีวิตดีๆ เมื่อได้เลี้ยงสัตว์
– ไม่เหงาแน่นอน
– ทำหน้าที่เฝ้าบ้านคอยระวังภัย
– ทำให้จิตใจเราดีขึ้น
– ทำให้เราจัดตารางชีวิตได้ดีขึ้น
– ทำให้เรามีความรักเพิ่มขึ้น

แน่นอนค่ะว่าการมีสัตว์เลี้ยงสำหรับหลายคนอาจจะเป็นเรื่องยุ่งยากที่ต้องคอยจัดแจงโน้นนี่นั่นให้กับเขาใช่ไหมคะ แต่ DooDiDo มาลองคิดดูดี ๆ เราจะเห็นว่ามันมีประโยชน์กับเรามากกว่าที่คิดอีกค่ะ อย่างน้อย ๆ เนี่ยะที่สุดคือการได้สัมผัสถึงพลังแห่งความรัก ความซื่อสัตย์ในแบบที่เราอาจจะไม่ได้คาดคิดมาก่อนเลยค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : time.com , cities.trueid.net