“มะเร็งต่อมลูกหมาก” โรคสำหรับผู้ชาย ที่ไม่อาจละเลยได้!

WM

มะเร็งต่อมลูกหมาก เรื่องไม่ลับที่ผู้ชายต้องรู้!!

ปัญหาสุขภาพมากมายที่คุณผู้ชายต้องพบเจอ และโรคที่เหล่าคุณผู้ชายหวาดหวั่นมากที่สุดนั้นคงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากนั่นเองเพราะเจ้ามะเร็งนั้นมันพบบ่อยๆและยังเพิ่มขึ้นในผู้ชายไทยและด้วยที่ตัวผู้ชายหลายคนอาจไม่ได้มั่นตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอนั่นจึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่มักตรวจพบช้าเกินไป

มะเร็งต่อมลูกหมาก ถูกจัดให้เป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆ ในผู้ชายไทย และยังคงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ด้วยลักษณะของโรคที่มีการเติบโตอย่างช้าๆ และไม่มีอาการบ่งชี้ที่ชัดเจน หรือหากมีอาการก็จะมีลักษณะคล้ายกับอาการต่อมลูกมากโต หรือต่อมลูกหมากอักเสบ ทำให้ถูกมองว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นตามวัย กว่าจะตรวจพบก็เป็นมากหรือลุกลามไปสู่อวัยวะสำคัญอื่นๆ ของร่างกาย

WM
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/PDPics

“ต่อมลูกหมาก” เป็นอวัยวะหนึ่งของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย อยู่บริเวณปากทางออกของกระเพาะปัสสาวะต่อกับท่อปัสสาวะ ต่อมลูกหมากมีความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับทั้งระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ด้านหลังของต่อมลูกหมากเป็นลำไส้ตรง ซึ่งเป็นลำไส้ใหญ่ส่วนสุดท้ายก่อนถึงทวารหนัก ต่อมลูกหมากอยู่ใกล้ชิดกับอวัยวะของระบบต่างๆ หลายระบบ โรคของต่อมลูกหมากจึงอาจก่อให้เกิดอาการหรือความผิดปกติกับอวัยวะที่อยู่ใกล้เคียงได้

มะเร็งต่อมลูกหมาก เกิดจากอะไร?

มะเร็งต่อมลูกหมากเกิดจากการเจริญเติบโตและแบ่งตัวที่ผิดปกติของเซลล์ต่อมลูกหมากจนกลายเป็นก้อนมะเร็ง โดยเซลล์มะเร็งเหล่านั้นจะสามารถแพร่กระจายผ่านกระแสเลือด หรือต่อมน้ำเหลืองไปยังอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้อวัยวะเหล่านั้นเสียหายและถูกทำลายในที่สุด

สาเหตุและอาการ-ของมะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นโรคที่มักพบในผู้ชายสูงอายุ โดยปกติผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมักจะมี ต่อมลูกหมากโตอยู่แล้ว อาจทำให้เกิดอาการปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะไม่พุ่งแรง ปัสสาวะบ่อย ถ้าอาการเป็นมากอาจทำให้ปัสสาวะไม่ออก อาการเหล่านี้แยกได้ยากกับมะเร็งต่อมลูกหมาก จึงต้องตรวจว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่ มะเร็งต่อมลูกหมากมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศชาย อาจกล่าวได้ว่าฮอร์โมนเพศชายมีบทบาทในการควบคุมการเจริญของมะเร็งต่อมลูกหมาก เมื่อลดระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายลง ก็สามารถทําให้เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากถูกทําลายและระงับการเจริญของเซลล์มะเร็งส่วนใหญ่

WM
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/StockSnap

การตรวจคัดกรองหาโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งต่อมลูกหมาก สามารถแพร่กระจายเข้าไปที่ต่อมน้ำเหลือง และสามารถลุกลามเข้าไปในกระแสเลือดเกิดการกระจายของโรคไปยังอวัยวะที่อยู่ไกลออกไปได้ นอกจากนั้น ยังพบการกระจายของโรคไปยังต่อมน้ำเหลืองบริเวณอุ้งเชิงกรานและกระดูกได้บ่อย การตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะเริ่มแรกซึ่งยังไม่มีอาการ หรือมีอาการอื่นๆ ที่ไม่ใช่อาการจำเพาะของมะเร็งต่อมลูกหมาก สามารถทำได้โดย การเจาะเลือด เพื่อหาระดับของสาร Prostate-Specific Antigen (PSA) ซึ่งเป็นสารพวก Glycoprotein ผลิตออกมาจากต่อมลูกหมากเพียงอวัยวะเดียว โดยปกติระดับในเลือดที่ถือว่าเป็นค่าปกติคือ 0-4ng/ml แต่สาร PSA นี้ไม่ได้จําเพาะเจาะจงกับมะเร็งต่อมลูกหมากอาจจะมีระดับที่สูงในโรคอื่นๆ ได้อีก เช่น การอักเสบของต่อมลูกหมาก ต่อมลูกหมากโตแบบธรรมดา เป็นต้น

การตรวจทางทวารหนัก (Digital RectalExamination) เป็นการตรวจที่มีราคาถูกทําได้ง่าย แต่ต้องตรวจโดยแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ สามารถทําได้โดยผู้ป่วยอยู่ในท่านอนตะแคงเอาด้านซ้ายลง หรือยืนก้มและขั้นตอนที่สำคัญ คือการนำชิ้นเนื้อจากต่อมลูกหมากออกมาตรวจทางพยาธิวิทยา ซึ่งจะเป็นการยืนยันการวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมาก ปัจจุบันนิยมใช้วิธีการเจาะผ่านทางทวารหนัก โดยมีอัลตราซาวด์เป็นตัวนํา

วิธีการปฏิบัติตัวให้ห่างไกลมะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งต่อมลูกหมากไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน การปฏิบัติตัวที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเป็นสิ่งที่ทุกคนควรปฏิบัติ ได้แก่

• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค
• ลดอาหารมัน
• ควบคุมคอเลสเตอรอล
• รับประทานอาหารที่อุดมด้วยพืช ผัก ผลไม้ที่มีไลโคปีน เช่น แตงโม มะเขือเทศสุก ผักตระกูลกระหล่ำ ผลิตภัณฑ์จากเต้าหู้ และถั่วเหลือง เป็นต้น

WM
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/Jill Wellington

อาหารป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
เป็นทราบกันดีว่ามะเร็งต่อมลูกหมากเป็นเฉพาะผู้ชายและพบได้บ่อยพอควร ในบทความนี้จะทำให้ท่านทราบความสัมพันธ์ระหว่างอาหาร และมะเร็งต่อมลูกหมากซึ่งจะช่วยให้ท่านลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการป้องกันมะเร็งสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารผักและผลไม้ การออกกำลังกาย การควบคุมน้ำหนัก การเลือกอาหารไขมันต่ำผักและผลไม้จากศึกษาส่วนใหญ่พบว่าผักและผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร และมีไขมันต่ำซึ่งจะลดการเกิดโรคมะเร็งและป้องกันโรคอ้วน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าในแต่ละวันควรจะรับผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 หน่วยโดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีสีเข้มดังนี้

  1. 1.ผักใบเขียว ได้แก่ คะน้า ผักบุ้ง กวางตุ้ง
  2. 2.ธัญพืช ได้แก่ข้าวกล้อง ข้า1วอ๊ต ข้าวสาลี การรับประทานอาหารเหล่านี้จะทำให้ระบบขับถ่านทำงานดีขึ้นและยังลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
  3. 3.ถั่วต่างๆ ถั่วต่างๆจะให้สารอาหารโปรตีนสำหรับทดแทนเนื้อสัตว์และใยอาหาร นอกจากนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งต่อต้านมะเร็ง
WM
ขอบคุณภาพจาก: https://pixabay.com/th/users/Gerd Altmann

การออกกำลังกาย งดการดื่มสุรา และงดการสูบบุหรี่ ซึ่งปัจจัยดังกล่าวข้างต้นจะสามารถลดอุบัติการณ์ของมะเร็ง
นอกจากข้อมูลข้างต้นที่นำเสนอมานี้ ยังมีสาร Lycopene ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันมะเร็งพบได้มากในมะเขือเทศ มีการศึกษาว่าการรับประทานมะเขือเทศเป็นประจำสามารถลดขนาดของเนื้องอก แต่ต้องศึกษาเพิ่มเติม
และยังมี Silenium เป็นสารต้านอนุมูลอิสระพบได้มากในพวก ปลา อาหารทะเล ไก่ ธัญพืช ถั่วต่างๆ มีการวิจัยว่าสารนี้ลดอัตราการตายจากมะเร็งต่อมลูกหมาก

เป็นอย่างไรกันบ้างกับข้อมูลที่เกี่ยวกับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากที่ DooDiDo ได้นำเสนอเพื่อเป็นความรู้ให้คุณผู้ชายทั้งหลายได้ศึกษาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากนี้ รู้แบบนี้แล้วหนุ่มๆ ทั้งหลายก็หันมาดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงกันและห่างไกลโรคภัยร้ายต่างๆ อีกด้วยจ้า

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.paolohospital.com , www.siamhealth.net